31.12.2013
Как мошенники обманули пенсионерку на все ее сбережения и недвижимостьУшлым торговцам <laquo;чудодейственных<raquo;...
|
5.09.2013
В Витебском районе столкнулись Hyundai и Rover: пострадала женщина-водитель<nbsp; <nbsp; Женщину из салона автомобиля...
|
2.09.2013
Под Новополоцком обнаружили лесную нарколабораториюНовополоцкие сыщики в лесу недалеко от...
|
30.08.2013
В Новополоцке незадачливые угонщики на украденной "Волге" попали в авариюПреступникам, одному и которых 24, а другому...
|
22.08.2013
В Полоцком районе рейсовый автобус врезался в дерево: 9 человек доставлены в больницу
На место аварии выезжали спасатели - они...
|
21.08.2013
Траншея, в которой нашли погибшей 7-летнюю девочку, не была ограждена. Возбуждено уголовное делоЗасыпанный обрушившимся грунтом в траншее...
|
Тематические страницы
- МАЛАДЗІК
Старонка для падлеткаў i моладзi - Правопорядок
О работе милиции - Экологический вестник
“Природа и мы” - Частное дело
Страница о людях предприимчивых
- Ваше здоровье
Что советуют медики - Спортивный клуб
Новости спорта - Добры быт
Для сапраўдных гаспадароў - Свае соткi
Падборка для садаводаў і агароднікаў
Читателям
Чтобы улучшить связь с читателями, «Народнае слова» открывает виртуальную «жалобную книгу». На нашем сайте вы можете оставить свое замечание по любому поводу. А журналисты «НС» постараются отреагировать на каждое такое обращение быстро и по существу.
Календарь материалов
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
Архив новостей
Архив новостей по месяцам
Сентябрь 2015 (7)
Август 2015 (13)
Июль 2015 (8)
Ноябрь 2014 (3)
Октябрь 2014 (6)
Сентябрь 2014 (25)
Опрос сайта
Новости Беларуси
15 марта 2019 В Беларуси второй месяц подряд растет число зарегистрированных безработных. На начало марта в стране было 15,8 тысячи официально нетрудоустроенных.
Информация о подписке
Подписка на "Народнаe слова" принимается во всех отделениях почтовой связи Витебской области с любого месяца!
«НАРОДНАЕ СЛОВА» – ГАЗЕТА, В КОТОРОЙ ЕСТЬ ЧТО ПОЧИТАТЬ!
Друзья, не забывайте вовремя продлевать подписку на «Народнае слова». Для этого загляните в удобное время в ближайшее отделение почтовой связи или обратитесь к своему почтальону. Дружба и общение с «Народным словам» - правильный выбор!
Телефон "горячей линии" редакции "НС" - 8(0212) 36-90-92
Реклама на сайте
Просмотров: 24710
Задать вопрос психологу Игорю Викторовичу Теряеву
Уважаемые читатели!
В газете «Народнае слова» открыта новая рубрика «Психолог консультирует». Предлагаем вам задавать свои вопросы ее постоянному ведущему - психологу Витебского областного клинического центра психиатрии и наркологии Игорю Викторовичу Теряеву. Ответы будем публиковать на страницах газеты и на сайте.
{comments_news}
26 сентября 2011 | Вопрос задал(-а) : Наталья |
6 октября 2011 | Вопрос задал(-а) : Олег |
21 октября 2011 | Вопрос задал(-а) : татьяна |
живу с мамой, мне 35, ей 73- не находим часто общий язык, часто срываюсь я и она и грубим друг другу, что делать не знаю, может посоветуеете что- нибудь
14 ноября 2011 | Вопрос задал(-а) : CИМ |
Возможно ль счастье на Земле?
И если все равны в начале,
Где в жизни гонке место МНЕ?
16 ноября 2011 | Вопрос задал(-а) : Игорь Теряев |
Непослушный ребенок доставляет родителям много хлопот и неудобств потому, что ставит собственные желания выше желаний родителей. Требуется много терпения и сил, чтобы отношения в такой ситуации не превратились в изнурительную борьбу за послушание, в которой страдают как дети, так и родители. Тогда уходит любовь и теплота в отношениях, а на их месте появляется взаимное недовольство, озлобленность и отчужденность. У ребенка это может проявляться в том, что он вредничает.
В первую очередь откажитесь от обещаний, как со своей стороны, так и ребенка. Это позволит вам не чувствовать себя обманутой, избежать чувства вины, разочарований и взаимных обвинений в отношениях с сыном. Затем постарайтесь посмотреть на его упрямство с другой точки зрения. Когда взрослый человек отстаивает свои желания и права, мы говорим о нем как о волевом, целеустремленном, уверенном в себе. Но когда то же делают наши дети по отношению к нам, мы называем это упрямством, непослушанием. Разве вы хотите в будущем видеть своего сына слабым и безвольным человеком, на котором все ездят? Думаю, что нет.
Приведите себя в порядок, отдохните. Для этого отпустите контроль над ребенком, насколько это возможно, и сосредоточьтесь на своих личных интересах, словно вы живете одна. Дайте себе пару дней, за это время ничего принципиально не изменится и хуже не станет.
Постарайтесь избегать крайностей в воспитании. Безусловно, нельзя во всем потакать ребенку, но и во всем подавлять и ограничивать тоже нельзя. Есть определенный набор требований (для каждого возраста он свой) связанных с режимом дня, правилами личной гигиены, нормами поведения. Здесь необходима настойчивость и требовательность. В остальном проявляйте гибкость и понимание. Главное сохранить взаимоуважение, тепло и доверие в отношениях, ведь детство быстротечно.
17 ноября 2011 | Вопрос задал(-а) : Игорь Теряев |
Вопрос отстаивания прав не однозначный. Он несет в себе не только психологическую подоплеку, но и юридическую. Поэтому причин для нерешительности может быть несколько. Во-первых, изучите правовую сторону, соберите необходимую информацию, чтобы не сомневаться в законности просьбы. Во-вторых, еще раз оцените свои мотивы. Осознайте, зачем вам нужна прибавка и чем вызвано недовольство зарплатой. Может, вас недооценивают как специалиста, платят меньше, чем коллегам, нагрузка неадекватна вознаграждению, а может, вы ищете повод уйти с этой работы? В-третьих, оцените свои слабые и сильные стороны. Взвесьте все за и против, обдумайте возможные последствия разговора, ход беседы, лучше всё это сделать на бумаге. Затем примите решение и реализуйте его.
Вполне возможно, появится волнение или даже страх. Осознайте, что это просто неприятная эмоция, а не причина для отказа от намеченной цели. Позвольте ему быть, но не позволяйте мешать делать то, что наметили. Есть только один способ научиться отстаивать свои права – делать это!
26 декабря 2011 | Вопрос задал(-а) : Игорь Теряев |
И свое место потерять,
Начни со всеми состязаться,
Жизнь свою в гонку превращать!
26 декабря 2011 | Вопрос задал(-а) : Игорь Теряев |
Во-первых, для своих родителей мы в любом возрасте остаемся детьми. Это значит, что они по-прежнему переживают и тревожатся о нас, ожидают от нас признания их родительского авторитета. А если учесть, что многие продолжают это делать в своей привычной манере, не удивительно, что мы начинаем злиться, чувствуем, что нас держат за непутевых малышей, лишают свободы. Ведь все это бьет по нашему чувству собственной значимости и вызывает ощущение ограниченности. В свою очередь родители не понимают, почему мы протестуем, обижаются, становятся еще более требовательными и агрессивными. Начинается битва за авторитет с бесконечными спорами, кто кому должен и почему. Лучше всего избегать подобных выяснений отношений и не поддаваться чувству вины. Несмотря на все, что для вас сделала мать, вы имеете право на свою личную жизнь и должны заниматься собой.
Во-вторых, следует учитывать негативные особенности пожилого возраста: повышенную ранимость, мнительность и утомляемость, ослабление подвижности психических процессов. И здесь двойная сложность. С одной стороны мы не можем с этим ничего сделать, с другой _ подстроиться к этому можно лишь на время, поэтому в целом приходится терпеть, что неизбежно приводит к перенапряжению и срывам. Правда в том, что мы устаем от общения, особенно интенсивного, и с этой точки зрения совместное проживание _ это упражнение в выдержке, а после любого упражнения нужно отдыхать. Поэтому обязательно находите время для себя и не скромничайте, берите с запасом.
В-третьих, вы слишком сосредоточены на маме, придаете большую значимость ее словам. Вам не хватает отстраненности. Это вызывает ощущение зависимости, и не только у вас, но и у мамы. А быть зависимым никому не нравится, поэтому возникает злость и агрессия. Перестаньте искать одобрения у мамы и начните как можно больше доверять себе.
25 января 2012 | Вопрос задал(-а) : nemezida1288 |
27 января 2012 | Вопрос задал(-а) : alisa2525 |
22 февраля 2012 | Вопрос задал(-а) : Игорь Теряев |
Многие женщины в отношениях с мужчинами ищут понимания в надежде, что когда мужчина поймет, он обязательно изменится и станет относиться по-другому. Увы, это далеко от истины. Ваш молодой человек прекрасно знает, что вам не нравятся его выпивки с друзьями, однако делает это снова и снова. Почему? Потому что для него на сегодняшний день это важнее, чем создание уютного семейного очага, и он не хочет отказывать себе в этих удовольствиях. Ему нравится то, как он живет, и он не хочет, чтобы вы его ограничивали. Поэтому он злится и становится агрессивным. Проблема не в отсутствии понимания, а в нежелании измениться.
Можно и нужно, живя вместе, обсуждать существующие проблемы в ваших взаимоотношениях. Однако если слова не подтверждаются делами, толку от этих разговоров нет. Пустыми обещаниями отношения не сохранить.
Подумайте, зачем вы держитесь за эти отношения, почему готовы тратить свое время и силы на то, чтобы изменить своего избранника? Чего вы хотите для себя?
22 февраля 2012 | Вопрос задал(-а) : Игорь Теряев |
Депрессия требует специального лечения с помощью медикаментов и психологической терапии у психолога. Поэтому важно при подозрении на ее присутствие обратиться к психотерапевту или психологу, работающему в медучреждении. При оказании профессиональной помощи приблизительно до 80 процентов депрессивных больных уже в течение нескольких недель или месяцев отмечают существенное улучшение своего состояния.
Есть ряд правил, которым нужно следовать в повседневной жизни, чтобы помочь себе преодолеть этот недуг. Следование им не является заменой основного лечения, но существенно усиливает его эффективность.
Если у вас депрессия, старайтесь бережно к себе относиться и избегать переутомления. Не планируйте на день много дел, не беритесь в это время за решение сложных задач. Старайтесь лишний раз не попадать в стрессовые ситуации. Хорошо составить для себя распорядок дня и следовать ему каждый день. Делайте регулярно зарядку по утрам в течение 20 минут из простых и легких упражнений. Не употребляйте алкоголь и психоактивные вещества. Обращайте внимание на то, о чем думаете в течении дня, наблюдайте свои мысли. Не замыкайтесь в себе, продолжайте общаться. Запаситесь терпением и дайте себе время на выздоровление.
28 февраля 2012 | Вопрос задал(-а) : anna |
Возможно проблема и не проблема,но я , простая женщина, без специального образования,вырастившая в одиночестве 25-летнего сына, не могу спокойно , отрешенно смотреть на некоторые недостатки его характера. Ищу свою вину, хочу помочь, хочу предотвратить, но не знаю как. Он очень замкнут.Год назад женился, скоро будет ребенок, но вот уже месяц как вернулся ко мне. Как ему помочь?Возможна ли ваша консультация?Как вы располагаете временем?
16 марта 2012 | Вопрос задал(-а) : Игорь Теряев |
Ему сейчас действительно не просто. Создание собственной семьи и ожидание рождения ребенка для многих мужчин сложный период. В это время могут пробуждаться разного рода тревоги и страхи, зачастую смутные и плохо осознаваемые, но при этом очень тягостные. В таком состоянии легко почувствовать неуверенность в себе и замкнуться от окружающих. Но все это временно и вполне преодолимо, особенно если справляться с этими трудностями сообща. Ведь эта ситуация мучительна не только для него, но и для Вас, и вашей невестки. Ни бегство, ни самоизоляция не помогут избавиться от страданий. Всем вам в первую очередь необходимо достичь взаимопонимания и взаимоподдержки. Ведь важно не только Ваше желание ему помочь, но и желание Вашего сына принять помощь.
Чтобы дать более конкретный ответ многие вопросы требуют своего прояснения. Вероятно, быстрее и легче вам будет справиться со всем этим, обратившись за помощью к специалисту. Лично со мной Вы можете связаться по тел: +375336466617. Также профессиональную консультацию психолога можно получить по круглосуточному телефону доверия 43-22-93.
21 марта 2012 | Вопрос задал(-а) : Elena |