Витебщина день за днём

О необходимости ускорить сроки модернизации первенца белорусской нефтепереработки шла речь в ходе недавней рабочей поездки в Новополоцк председателя облисполкома Александра Косинца.

Патрыярх беларускіх гарадоў атрымаў сертыфікат №1 аб наданні статуса «Культурная сталіца краіны» на 2010 год. Рэспубліканская акцыя з аднайменнай назвай стартавала ў Полацку 21 студзеня.

Знакомьтесь: Екатерина Стасёнок. Родилась в Витебске, учится в 11-м классе СШ №31.Мечтает поступить в институт журналистики БГУ. Читать (причем бегло) начала уже в три года, а первые стихи появились в 6 лет...

Анонс новостей

Он адресуется всем, кто любит путешествовать по родной земле и хочет не спеша наметить новые маршруты к следующему сезону …

Тематические страницы

Календарь материалов

Архив новостей

Архив новостей по месяцам

Опрос сайта

Новости Беларуси

Информация о подписке

Подписка на "Народнаe слова" принимается во всех отделениях почтовой связи Витебской области с любого месяца!

Друзья, не забывайте вовремя продлевать подписку на «Народнае слова». Для этого загляните в удобное время в ближайшее отделение почтовой связи или обратитесь к своему почтальону. Дружба и общение с «Народным словам» - правильный выбор!

Реклама на сайте

ПЕРВОЕ МЕСТО ПО ВСЕМ СТАТЬЯМ

Новолукомльская центральная районная больница по результатам работы за семь месяцев этого года заняла первое место в области. В структуре этого лечучреждения 16 ФАПов, 5 врачебных амбулаторий, больница сестринского ухода и Чашникская райбольница.
Здесь уже на протяжении нескольких лет большое внимание уделяется развитию платных медицинских услуг. В прошлом году, например, план по этому виду деятельности был выполнен на 192%, а за 7 месяцев этого года – уже на 128%. Самые востребованные услуги – массаж и лечебная физкультура, способствующие профилактике заболеваний. Именно на нее и делают упор новолукомльские медики, активно рекламируя свои платные услуги.
При этом, как отмечает главный врач Новолукомльской ЦРБ Николай Пинчук (на фото), Чашникский райисполком исправно финансирует службу здравоохранения. А в целом это способствует укреплению ее материально-технической базы. Компьютеризация позволила проводить видеоконференции и сеансы телемедицины с областными лечучреждениями. В этом году получили дорогостоящую медтехнику для лабораторной и кардиологической служб, УЗИ-аппарат среднего класса.
Быть первыми по всем статьям – такое стремление новолукомльских медиков видно и в таком важном деле, как благоустройство территорий лечучреждений. «Когда всё вокруг красиво, человек ощущает себя комфортно, а это тоже влияет на результат лечения», – говорит Н. Пинчук. Поэтому уже пятый год ежедневно каждое отделение на полчаса направляет своего сотрудника на уборку и наведение порядка вокруг Центральной больницы. И результат радует, действительно поднимает настроение.

«ЗАТЯНУЛСЯ — НЕ ВЫДЫХАЙ»

Витебские онкологи бьют тревогу: рак легкого занял первое место в структуре смертности от злокачественных опухолей. 97% больных – это курильщики. А по данным социологических исследований, в нашей области их число постоянно увеличивается. Уже в 10-13 лет некоторые дети пробуют закурить, в итоге пагубное пристрастие к никотину имеет… каждый третий человек!

В Беларуси от курения ежегодно умирает около 15,5 тыс. человек. В мире – около 5 млн. По оценкам руководителя программы ВОЗ «За Европу без табака» доктора Хайка Никогосяна, если не принять меры, в ХХІ веке курение унесет жизни до 1 миллиарда человек.
И самое страшное, что любители покурить наносят вред не только своему здоровью, но и всем, кто рядом. Недаром людей, которые вынуждены вдыхать дым чужой сигареты, тоже называют курильщиками. Только пассивными. По свидетельству онкологов, в семьях курильщиков они заболевают раком в среднем на 20% чаще. Но разве только в семьях люди отравляют себя, вдыхая чужой табачный дым?
– Не все знают, что определены общественные места, где запрещено курение, – говорит врач-валеолог областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Ирина Борисова. – Это учреждения культуры, общепита, спорта, подъезды жилых домов, вокзалы, подземные переходы, остановки общественного транспорта… По Кодексу об административных правонарушениях курильщика можно привлечь к ответственности. Так же, как и руководителя предприятия, на котором не оборудовано специальное место для тех, кто курит. Штраф может составить от 10 до 30 базовых величин (350000 – 1050000 рублей).
Особенно досаждают курильщики на остановках общественного транспорта. Причем со стороны милиции нет никакого контроля за нарушителями. Протестуют лишь немногие сограждане. В их числе – доктор-валеолог И. Борисова.
– Я всегда прошу курильщика отойти метров на 10 от остановки, – делится опытом профилактической работы Ирина. – Некоторые молча уходят, другие посылают меня куда подальше. А вот стражи порядка спокойно проходят мимо. Не так давно на остановке возле Летнего амфитеатра я спросила сотрудников патрульно-постовой службы, почему они не наказывают курящих на остановках. Ответ привел меня в замешательство: «Сразу видно, что вы не курите». И пошли дальше … Курящие соседи в моей пятиэтажке тоже не задумываются, нравятся ли окружающим клубы дыма на лестничных площадках. Мы ведем с ними неравную борьбу, в которой проигрываем. Я обращалась не в одно ЖЭУ с вопросом, как наказать соседа за курение на площадке. Теперь точно знаю: юриста в ЖЭУ нет, территория большая, никто не успеет добежать, чтобы застать человека с сигаретой. И кто протокол составит? Вместо ответа на свой я получила несколько встречных вопросов от сотрудников ЖЭУ.
В пользу необходимости ужесточения мер борьбы с табачным дымом в публичных местах говорит опыт американцев. В конце 1980-х годов они объявили войну с курением на национальном и местных уровнях. И выиграли ее! Но для этого потребовались строгие правила. В те годы, например, вежливое: «Спасибо, что не курите» уступило место грозному предупреждению: «Затянулся – не выдыхай!».

Вера Андреева, «НС».

«ЖЕНСКАЯ» ГИПЕРТОНИЯ

Есть формы гипертонии, характерные только для женщин – беременных и в климактерическом периоде. Вообще гипертония – это в основном женская проблема. Две трети пациентов с этим диагнозом – представительницы прекрасного пола. У женщин заболевание протекает значительно тяжелее. Выше показатели артериального давления, чаще появляются болезненные ощущения.
Кроме того, «женская» гипертония нередко сосуществует с другими недугами, создавая целый букет заболеваний. Это могут быть и диабет, и ожирение, и варикозное расширение вен,
и нарушение обмена веществ. А виной всему женские гормоны – эстрогены: они защищают организм от проблем с сердцем и сосудами в молодом возрасте, а когда их защитное действие снижается, гипертония начинает проявляться. К лечению и профилактике гипертонии у женщин нужны особые подходы. Вот несколько правил для предупреждения этого заболевания:Первое – диета. Правильно подобранный рацион в 4 раза сокращает риск заболеваний сердца и сосудов. Необходимо сократить потребление мяса, увеличить количество рыбы, есть больше овощей и фруктов.
Следует также уменьшить до минимума потребление сладостей и поваренной соли. Уберите солонку со своего стола и забудьте о ней!
В рационе должно быть достаточно продуктов, содержащих фолиевую кислоту. Этот витамин имеет уникальную способность снижать артериальное давление. Фолиевая кислота содержится в шпинате, луке, салате, а также в печени, почках и мясе.
«Женская» гипертония часто развивается на фоне лишнего веса. Старайтесь поменьше есть – это самый действенный способ похудеть. Помните, что каждое съеденное пирожное 2 минуты находится во рту, 30 минут – в желудке и всю жизнь – на бедрах.Второе правило – прекратить курить. Для женщины сигареты гораздо вреднее, чем для мужчины. Даже если она выкуривает до 7 штук в день, это во много раз повышает риск возникновения тромбоза. Мнение о том, что легкие сорта табака менее вредны, – еще один миф.Третье правило – физическая активность. Выбирайте те занятия, которые вам по душе: ходьба, тренажеры, бассейн. Главное – заниматься регулярно, 30-45 минут в день трижды в неделю. Такие разминки удлиняют жизнь женщины в среднем на 7 лет, а давление снижают на 3-4 мм рт. ст. Кажется, немного, однако это позволяет уменьшить риск инсульта на 20%.Принципы лечения гипертонии одинаковы для всех. В первую очередь – контроль за давлением с помощью тонометра и лекарственных препаратов. Нормальные показатели – менее 140/90 мм рт. ст. Для тех, кто имеет сахарный диабет, – менее 130/90 мм рт. ст. Именно к таким цифрам нужно стремиться.
Давление может как повышаться, так и понижаться в зависимости от условий. Например, дождливая погода или просто очередной стресс – давление уже подскочило. Или, наоборот, отпуск, хорошая погода, положительные эмоции – и давление в норме.
Ни в коем случае нельзя самостоятельно прекращать лечение гипертонии, даже если вам кажется, что всё в порядке, и вы чувствуете себя замечательно. Ежедневно сверяйте свое самочувствие с показаниями тонометра. Измеряйте артериальное давление в одно и то же время. Все изменения в выборе лекарств, режиме их приема следует предпринимать, только посоветовавшись с врачом. Жизнь идет, что-то меняется, поэтому лечение также нужно постоянно корректировать.
От гипертонии нельзя избавиться раз и навсегда. Но можно не допустить ухудшения и даже улучшить самочувствие.

А ВЫ ПОДГОТОВИЛИ РЕБЕНКА К ШКОЛЕ?

Школа с первых дней ставит перед ребенком ряд задач, связанных с максимальным напряжением интеллектуальных, эмоциональных, физических резервов. Адаптация к ней – довольно длительный процесс, который продолжается около 5-6 недель. Самые сложные – первые 4 недели.
Легче справляются со школьными трудностями здоровые дети, тяжелее – те, кто имеет хронические заболевания, часто и долго болеет. К сожалению, сейчас здоровых детей поступает в школу только 20-25%. У остальных есть нарушения в состоянии здоровья. Поэтому родителям надо серьезно подойти к выбору школы: нагрузка в первый год учебы должна быть посильной для ребенка. Чтобы он смог быстрее адаптироваться, он должен быть достаточно самостоятельным. Постарайтесь меньше опекать его, дайте возможность самому принимать решения и отвечать за них.
Если ребенок не посещал детский сад, родителям нужно постараться, чтобы оставшееся время перед школой он пообщался со сверстниками. Иначе одновременно привыкать и к урокам, и к большому коллективу ему будет тяжело. Не надейтесь на то, что «в школе всему научат», занимайтесь с ребенком. Если он будет хоть немного уметь читать, считать, рисовать, пересказывать, то первые месяцы в школе не покажутся такими сложными. Увлекайте его развивающими играми.
В дальнейшем самое важное – это рациональный, в соответствии с возрастом, режим труда и отдыха. К этому необходимо приучать с ранних лет. Тогда легче выработать привычку к организованности и порядку, систематическому труду.

27.08.2009

Просмотров: 237

Рейтинг материала:

Вернуться к выбору материалов рубрики:

Другие новости данной темы:

Пресс-конференция, посвященная республиканскому дню профилактики болезней сердца, состоялась в областном кардиологическом диспансере. Как отметил главный врач Владимир Луговой, в прошлом году в области было зарегистрировано ...

Приходится много работать на огороде. Но вот беда – время от времени появляются трещины на пятках. Как с этим справляться? На вопрос отвечает врач-валеолог областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Ирина Борисова...

Артериальную гипертензию называют «молчаливым убийцей». Сегодня она подкрадывается даже к молодым людям, вызывая инфаркт миокарда и инсульт мозга. Главная проблема в том, что заболевание протекает бессимптомно, особенно в начальных стадиях, поэтому ч ...

Под девизом «Защитим землю от табачного дыма» в нашей стране прошла акция против табакокурения. О праве каждого жить в чистой среде, не отравленной сигаретным дымом, шла речь и на пресс-конференции, которая состоялась в областном психоневрологическом ди ...