Старонка для падлеткаў i моладзiО работе милиции

Что советуют медикиНовости спорта

Витебщина день за днём

О необходимости ускорить сроки модернизации первенца белорусской нефтепереработки шла речь в ходе недавней рабочей поездки в Новополоцк председателя облисполкома Александра Косинца.

Патрыярх беларускіх гарадоў атрымаў сертыфікат №1 аб наданні статуса «Культурная сталіца краіны» на 2010 год. Рэспубліканская акцыя з аднайменнай назвай стартавала ў Полацку 21 студзеня.

Знакомьтесь: Екатерина Стасёнок. Родилась в Витебске, учится в 11-м классе СШ №31.Мечтает поступить в институт журналистики БГУ. Читать (причем бегло) начала уже в три года, а первые стихи появились в 6 лет...

Анонс новостей

Он адресуется всем, кто любит путешествовать по родной земле и хочет не спеша наметить новые маршруты к следующему сезону …

Тематические страницы

Календарь материалов

Архив новостей

Архив новостей по месяцам

Опрос сайта

Новости Беларуси

Информация о подписке

Подписка на "Народнаe слова" принимается во всех отделениях почтовой связи Витебской области с любого месяца!

Друзья, не забывайте вовремя продлевать подписку на «Народнае слова». Для этого загляните в удобное время в ближайшее отделение почтовой связи или обратитесь к своему почтальону. Дружба и общение с «Народным словам» - правильный выбор!

Реклама на сайте

ПОЧЕМУ ТРЕСКАЮТСЯ ПЯТКИ?

Приходится много работать на огороде. Но вот беда – время от времени появляются трещины на пятках. Как с этим справляться?
На вопрос отвечает врач-валеолог областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Ирина Борисова:
– Причин может быть несколько. На первом месте – сухость кожи стоп. Обычно жаловаться на нее начинают после 40 лет. С возрастом нарушается питание тканей, появляются сбои в обмене веществ, меняется соотношение гормонов, выделяемых надпочечниками, поэтому кожа начинает трескаться. К тому же ее отдаленные участки хуже снабжаются кровью. Обратите внимание: у пожилых людей часто холодеют руки и ноги. А в более молодом возрасте трещины на пятках вызывают диабет, ожирение, хронические кожные заболевания: экзема, псориаз, грибок. Дефицит витамина А тоже может стать причиной таких неприятностей.
В летней открытой обуви по пяткам постоянно шлепают задники босоножек, что механически травмирует их. В возникающие от ударов микротравмы попадает инфекция и провоцирует воспаление. Видимо, именно поэтому 95% страдающих этим недугом – женщины.
– Как надо ухаживать за нашими ранимыми пяточками?
Если в организме явно недостает витамина А, то восполните его или с помощью препаратов витамина (Аевит, веторон и т. п.), или употребляйте свежую морковь. Можно побаловать маской из морковного пюре и сами пятки.
Главное, за пятками надо ухаживать. Причем не от случая к случаю, а постоянно. Пятки грубеют и трескаются, если с них не удалять отжившие кретки эпителия. Слой за слоем они твердеют и превращаются в роговые уплотнения, которые тянут и разрывают кожу. Слегка распарив пятки, хорошенько потрите их пемзой или специальной щеткой. Просушите и смажьте жирным кремом. Или же в трещины закапайте на ночь теплый воск со свечи (купите восковую свечу).
Можно распаривать пятки в картофельном отваре или делать компрессы из теплого картофельного пюре. А можно приготовить такой бальзам: листья и побеги золотого уса пропустить через ошпаренную мясорубку и всё соединить с медицинским вазелином в отношении 2:3. Хранить в холодильнике. Смазывать трещины на ночь.
И последнее: не носите синтетические колготки и носки в жаркую погоду: продукты пото- и салоотделения накапливаются быстрее, чем при носке хлопчатобумажных колготок и носков, кожа намокает и появляются новые трещины. Обувь должна быть из натуральной кожи, хорошо проветриваться, не узкой, с закрытой пяткой.
Сидя у телевизора или читая, старайтесь положить ноги на диван, табурет, скамеечку, чтобы кровь легче циркулировала. Спать полезно, подложив под ноги валик.

8.08.2009

Просмотров: 2090

Рейтинг материала:

Вернуться к выбору материалов рубрики:

Другие новости данной темы:

В последние годы значительно возросло число страдающих нарушениями зрения уже в школьном возрасте...

Уважаемая газета «Народнае слова»! Обращаюсь к вам с надеждой на компетентный совет. Телепрограмма «Красота и здоровье» рассказывает о препаратах для похудения, приобрести которые можно только в Москве. А почему в Беларуси нет таких препаратов? Ведь к ...

Консервы домашнего приготовления являются основной причиной такого заболевания, как ботулизм. Возбудитель заболевания – анаэроб – широко распространен в природе, длительное время может находиться в почве в виде спор. Без доступа кислород ...

Подсчитано, что почти половина всех травм – это следствие падений. А для пожилого человека падение особенно опасно. Если в молодом возрасте оно чаще всего заканчивается ушибами или ссадинами...