За выходные в Витебской области три человека погибли в ДТП
Эту девочку в школе никогда не колотили мальчишки. В четыре года она начала поднимать гантели, а в восемь, словно пушинку, одолевала штангу весом 25 килограммов. Сама девчушка весила столь
Старонка для падлеткаў i моладзiО работе милиции
Криминал и происшествия
| 12.10.2011 |
|---|
| 12.10.2011 |
| 12.10.2011 |
| 12.10.2011 |
| 10.10.2011 |
| 30.09.2011 |
| 30.09.2011 |
Новости Витебщины
Жертв аварий пришлось деблокировать
Тематические страницы
- МАЛАДЗІК Старонка для падлеткаў i моладзi
- О работе милицииПравопорядок
- “Природа и мы”Экологический вестник
- Частное делоСтраница о людях предприимчивых
- Наша почтаОтветы на вопросы читателей
- Ваше здоровьеЧто советуют медики
- Новости спортаСпортивный клуб
- Добры бытДля сапраўдных гаспадароў
- Свае соткiПадборка для садаводаў і агароднікаў
- Местное самоуправлениеДепутатские инициативы и решения
Читателям
Чтобы улучшить связь с читателями, «Народнае слова» открывает виртуальную «жалобную книгу». На нашем сайте вы можете оставить свое замечание по любому поводу.
А журналисты «НС» постараются отреагировать на каждое такое обращение быстро и по существу.
Календарь материалов
Архив новостей
Архив новостей по месяцам
Опрос сайта
Новости Беларуси
Информация о подписке
Подписка на "Народнаe слова" принимается во всех отделениях почтовой связи Витебской области с любого месяца!
«НАРОДНАЕ СЛОВА» – ГАЗЕТА, В КОТОРОЙ ЕСТЬ ЧТО ПОЧИТАТЬ!
Друзья, не забывайте вовремя продлевать подписку на «Народнае слова». Для этого загляните в удобное время в ближайшее отделение почтовой связи или обратитесь к своему почтальону. Дружба и общение с «Народным словам» - правильный выбор!
Телефон "горячей линии" редакции "НС" - 8(0212) 36-90-92
ДЕВУШКА В УДАРЕ. ИСТОРИЯ СЕМЬИ, ГДЕ ВСЕ ДРУЖАТ СО СПОРТОМ
Эту девочку в школе никогда не колотили мальчишки. В четыре года она начала поднимать гантели, а в восемь, словно пушинку, одолевала штангу весом 25 килограммов. Сама девчушка весила столько же. Эта картина поразила даже видавших и не такое зрителей на первом чемпионате СССР по атлетизму в 1989 году в Ленинграде, куда она ездила вместе с папой. Сегодня Алина Казакевичене уже сама воспитывает дочку, но продолжает удивлять своих родных и знакомых. Ей всегда нравились единоборства, и прошлой осенью она взяла и осуществила свою давнюю мечту – записалась в секцию бокса.
Между тем в ее облике нет ничего брутального, никакой горы мышц и грубого голоса. Ее изящной фигуре могут позавидовать манекенщицы. А все, кто ходит заниматься в тренажерный зал при витебской СДЮШОР №4, где Алина работает тренером по бодибилдингу, отмечают ее профессионализм, доброту, женственность, веселый нрав и искреннее желание помочь человеку, работающему над совершенствованием своего тела.
К удивленной реакции людей на свое увлечение видами спорта, которые традиционно считаются мужскими, она уже привыкла. И снисходительные взгляды некоторых дяденек-«качков», дескать, зачем эта хрупкая блондинка надела боксерские перчатки, не мешают ей спешить на тренировки в ОСК ФПБ «Спортальянс» и до седьмого пота отрабатывать хуки, апперкоты и другие приемы. Просто у нее есть большая спортивная мечта – принять участие в Олимпийских играх 2012 года, если женский бокс будет включен в их программу (окончательное решение по этому поводу Международный олимпийский комитет примет на своей конференции в октябре нынешнего года).
Цель серьезная, поэтому Алина не жалеет на тренировки ни времени, ни сил. Тем более что тренируют ее суперпрофессионалы – Сергей Анатольевич Ермашкевич и Анатолий Кириллович Колчин. Имя последнего знают даже те, кто мало следит за спортивными новостями. Среди звездных воспитанников главного тренера сборной Беларуси А.Колчина достаточно назвать лишь двоих: это серебряный призер Олимпиады-2004 в Афинах Виктор Зуев и экс-чемпион мира среди профессионалов Сергей Ляхович.
– Мне повезло, что я попала к таким хорошим тренерам, – рассказывает Алина Казакевичене. – Мне так нравится с ними работать, что я уже не могу без занятий! Каждый день у меня по две тренировки – днем бокс, а вечером бодибилдинг. Плюс еще два раза в неделю армрестлинг, которым я занимаюсь в спортивном клубе при ВГТУ тоже у тренера-профессионала – Александра Ивановича Денисюка. По армрестлингу у меня первый взрослый разряд.
– А твои спарринг-партнеры воспринимают тебя как серьезного соперника?
– Примерно через месяц занятий тренеры решили, что из меня можно что-то «вылепить», и устроили мне первый спарринг. А поскольку в Витебске мало девушек, занимающихся боксом, то мои партнеры на ринге – парни 17-22 лет с такой же весовой категорией, как и у меня. Но они уже давно занимаются, и каждый раз в поединке с новым партнером я получаю какой-то новый опыт. Конечно, где-то они меня жалеют, хотя тренеры и ругаются, запрещают им это. Но это только лучше: если научишься противостоять мужчинам, то с девушками будет еще проще. Вообще ринг для меня – это огромный спортивный азарт и в то же время напряженная работа мозга – ведь постоянно надо думать, куда и как ударить. И колоссальные физические нагрузки. Выматываюсь очень сильно, занятия в тренажерном зале по сравнению с боксом просто пустяк. Но хочется оправдать надежды тренеров. Ведь у проофессионалов такого уровня времени для новичков особо нет. А они, не глядя на мой не совсем подходящий для начинающего спортсмена возраст – 27 лет, дали мне шанс.
День Алины расписан буквально по минутам. Несмотря на жесткий спортивный режим, участие в соревнованиях по боди-фитнесу и армрестлингу, она еще успешно готовится к учебным сессиям на факультете физической культуры ВГУ имени П.Машерова. Жалеет только об одном – мало времени остается для дочки Снеголе. (Девочка родилась на севере России, в городе Белоярске, где тогда жили Алина и ее муж-литовец Раймонд. Он и дал белокурой дочурке такое красивое «зимнее» имя, которое на его родном языке значит Снегурочка). «Воскресенье у нас – родительский день, а в остальное время так получается, что ребенка воспитывает бабушка. Если бы не ее помощь, конечно, я не могла бы столько времени посвящать спорту. Сейчас Снеголе четыре годика. Когда немножко подрастет, отдадим ее на большой теннис», – делится планами мама.
Сама Алина в детстве занималась акробатикой, прыжками на батуте, баскетболом, плаванием, волейболом, легкой атлетикой. А помог ей полюбить спорт чуть ли не с пеленок папа – Николай Леонидович Гришанов, мастер спорта международного класса, неоднократный чемпион и рекордсмен Беларуси, бронзовый призер международного матча по атлетизму между командами СССР и США. Газета «Советский спорт» когда-то называла его «обладателем самого большого, 52-сантиметрового, бицепса в СССР». Сегодня известный атлет работает тренером по бодибилдингу в том же тренажерном зале, где и дочка.
Вообще эта семья – тот редкий случай, когда все до одного ведут здоровый образ жизни. Мама Нина Михайловна работает учительницей физкультуры в Кировской СШ. 11-летний брат Антон занимается хоккеем, а муж Раймонд – боксом. Но, возвращаясь домой, Алина забывает про ринг, здесь она совсем другая – просто мама и жена. «Женщина не должна показывать, что она сильная. Мужчины этого боятся. Тренировки тренировками, соревнования соревнованиями, но в жизни женщина может быть слабой. Мужчина в любом случае должен чувствовать свое преимущество как физическое, так и моральное. Сила женщины – в другом. Например, устоять перед соблазном съесть булочку или шоколадку перед сном, а утром пробежать кросс, чтобы быть красивой для своего мужчины», – считает она.
– Кстати, поделись с читательницами секретами стройной фигуры.
– Чтобы иметь красивую фигуру, недостаточно только ходить в спортзал. Тонкой талии никогда не будет без культуры питания. Есть надо часто, 4-6 раз в день, но по чуть-чуть. В рационе обязательно должны быть любые каши, овощи, фрукты, нежирные, а лучше обезжиренные молочные продукты, мясо, рыба, куриное филе. В день нужно выпивать минимум 2 литра жидкости. И поменьше соли, сахара, острых специй, сладостей, мучного. Полезно периодически, хотя бы раз в неделю, устраивать разгрузочные дни. Можно, допустим, посидеть день на кефире, яблоках, овощах, рисе или других диетических продуктах. А главное правило – не есть за 3-4 часа до сна. И все – сразу начнет появляться талия!
Скажу по собственному опыту – эти советы действительно работают! Самым трудным, конечно, было разлюбить конфеты и булочки…
К удивленной реакции людей на свое увлечение видами спорта, которые традиционно считаются мужскими, она уже привыкла. И снисходительные взгляды некоторых дяденек-«качков», дескать, зачем эта хрупкая блондинка надела боксерские перчатки, не мешают ей спешить на тренировки в ОСК ФПБ «Спортальянс» и до седьмого пота отрабатывать хуки, апперкоты и другие приемы. Просто у нее есть большая спортивная мечта – принять участие в Олимпийских играх 2012 года, если женский бокс будет включен в их программу (окончательное решение по этому поводу Международный олимпийский комитет примет на своей конференции в октябре нынешнего года).
Цель серьезная, поэтому Алина не жалеет на тренировки ни времени, ни сил. Тем более что тренируют ее суперпрофессионалы – Сергей Анатольевич Ермашкевич и Анатолий Кириллович Колчин. Имя последнего знают даже те, кто мало следит за спортивными новостями. Среди звездных воспитанников главного тренера сборной Беларуси А.Колчина достаточно назвать лишь двоих: это серебряный призер Олимпиады-2004 в Афинах Виктор Зуев и экс-чемпион мира среди профессионалов Сергей Ляхович.
– Мне повезло, что я попала к таким хорошим тренерам, – рассказывает Алина Казакевичене. – Мне так нравится с ними работать, что я уже не могу без занятий! Каждый день у меня по две тренировки – днем бокс, а вечером бодибилдинг. Плюс еще два раза в неделю армрестлинг, которым я занимаюсь в спортивном клубе при ВГТУ тоже у тренера-профессионала – Александра Ивановича Денисюка. По армрестлингу у меня первый взрослый разряд.
– А твои спарринг-партнеры воспринимают тебя как серьезного соперника?
– Примерно через месяц занятий тренеры решили, что из меня можно что-то «вылепить», и устроили мне первый спарринг. А поскольку в Витебске мало девушек, занимающихся боксом, то мои партнеры на ринге – парни 17-22 лет с такой же весовой категорией, как и у меня. Но они уже давно занимаются, и каждый раз в поединке с новым партнером я получаю какой-то новый опыт. Конечно, где-то они меня жалеют, хотя тренеры и ругаются, запрещают им это. Но это только лучше: если научишься противостоять мужчинам, то с девушками будет еще проще. Вообще ринг для меня – это огромный спортивный азарт и в то же время напряженная работа мозга – ведь постоянно надо думать, куда и как ударить. И колоссальные физические нагрузки. Выматываюсь очень сильно, занятия в тренажерном зале по сравнению с боксом просто пустяк. Но хочется оправдать надежды тренеров. Ведь у проофессионалов такого уровня времени для новичков особо нет. А они, не глядя на мой не совсем подходящий для начинающего спортсмена возраст – 27 лет, дали мне шанс.
День Алины расписан буквально по минутам. Несмотря на жесткий спортивный режим, участие в соревнованиях по боди-фитнесу и армрестлингу, она еще успешно готовится к учебным сессиям на факультете физической культуры ВГУ имени П.Машерова. Жалеет только об одном – мало времени остается для дочки Снеголе. (Девочка родилась на севере России, в городе Белоярске, где тогда жили Алина и ее муж-литовец Раймонд. Он и дал белокурой дочурке такое красивое «зимнее» имя, которое на его родном языке значит Снегурочка). «Воскресенье у нас – родительский день, а в остальное время так получается, что ребенка воспитывает бабушка. Если бы не ее помощь, конечно, я не могла бы столько времени посвящать спорту. Сейчас Снеголе четыре годика. Когда немножко подрастет, отдадим ее на большой теннис», – делится планами мама.
Сама Алина в детстве занималась акробатикой, прыжками на батуте, баскетболом, плаванием, волейболом, легкой атлетикой. А помог ей полюбить спорт чуть ли не с пеленок папа – Николай Леонидович Гришанов, мастер спорта международного класса, неоднократный чемпион и рекордсмен Беларуси, бронзовый призер международного матча по атлетизму между командами СССР и США. Газета «Советский спорт» когда-то называла его «обладателем самого большого, 52-сантиметрового, бицепса в СССР». Сегодня известный атлет работает тренером по бодибилдингу в том же тренажерном зале, где и дочка.
Вообще эта семья – тот редкий случай, когда все до одного ведут здоровый образ жизни. Мама Нина Михайловна работает учительницей физкультуры в Кировской СШ. 11-летний брат Антон занимается хоккеем, а муж Раймонд – боксом. Но, возвращаясь домой, Алина забывает про ринг, здесь она совсем другая – просто мама и жена. «Женщина не должна показывать, что она сильная. Мужчины этого боятся. Тренировки тренировками, соревнования соревнованиями, но в жизни женщина может быть слабой. Мужчина в любом случае должен чувствовать свое преимущество как физическое, так и моральное. Сила женщины – в другом. Например, устоять перед соблазном съесть булочку или шоколадку перед сном, а утром пробежать кросс, чтобы быть красивой для своего мужчины», – считает она.
– Кстати, поделись с читательницами секретами стройной фигуры.
– Чтобы иметь красивую фигуру, недостаточно только ходить в спортзал. Тонкой талии никогда не будет без культуры питания. Есть надо часто, 4-6 раз в день, но по чуть-чуть. В рационе обязательно должны быть любые каши, овощи, фрукты, нежирные, а лучше обезжиренные молочные продукты, мясо, рыба, куриное филе. В день нужно выпивать минимум 2 литра жидкости. И поменьше соли, сахара, острых специй, сладостей, мучного. Полезно периодически, хотя бы раз в неделю, устраивать разгрузочные дни. Можно, допустим, посидеть день на кефире, яблоках, овощах, рисе или других диетических продуктах. А главное правило – не есть за 3-4 часа до сна. И все – сразу начнет появляться талия!
Скажу по собственному опыту – эти советы действительно работают! Самым трудным, конечно, было разлюбить конфеты и булочки…
31.03.2009
Просмотров: 1185
Рейтинг материала:
Вернуться к выбору материалов рубрики:
Другие новости данной темы:
Женский бокс давно перестал быть диковинкой. На любительском уровне им занимаются многие представительницы прекрасного пола. Они завоевывают свое место на ринге, заставляя потесниться коллег-мужчин. К боксанам (так называют девушек-боксеров) относятся ...
В одночасье обычная московская школьница Алина Кукушкина стала известной персоной в своей стране и за рубежом. Кто она такая, спросите вы, глядя на фото. А вот если бы услышали ее звонкий голосок, то сразу бы узнали. Этим голосом говорит популярная сред ...
В рамках республиканской акции «Беларусь – спортивная страна» в Витебском медуниверситете прошла встреча студентов вузов областного центра с чемпионом Олимпиады-88 в Сеуле Вячеславом Яновским и многократным призером первенств СССР, замес ...
в Лондоне впервые включен и женский бокс. Кто представит на нем нашу страну? Возможно, и обаятельная витеблянка Светлана Похомова. Наши болельщики смогли оценить ее выступление на ринге во время XIII открытого республиканского турнира по боксу, который ...