Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Статистика сайта

Инна Трухан, главный бухгалтер:
– Правильный образ жизни, конечно, хорошо, но думаю, что большинству людей спортом заниматься некогда. В школе я ходила в секцию по биатлону, даже участвовала в соревнованиях. Вышла замуж, переключилась на семейные заботы и все забросила. Максимум, на что меня хватает, – утренняя зарядка, которой очень недостает постоянства.
Дмитрий, врач-терапевт:
– Я и сейчас только с тренировки. Регулярно хожу в спортзал и бегаю по утрам. Как врач могу вас заверить, что физкультура нужна человеку не меньше воздуха. Заметьте, я говорю физкультура, а не спорт. Сейчас многие болеют гриппом и простудой. Не ленитесь делать зарядку по утрам и через пару месяцев вы почувствуете себя другим человеком.
Анна Потапенко, повар:
– Почти год посещаю занятия по аквааэробике. Результаты вполне ощутимые. За первые месяцы сбросила более 5 килограммов. Я изменилась не только внешне, но и внутренне – стала более раскованной, женственной. Мои усилия поощряет любимый муж, которого я тоже стараюсь приобщить к здоровому образу жизни. Недавно отпраздновали его 30-летие. Я подарила супругу вечерний абонемент в бассейн.
Ольга Николаева, библиотекарь:
– Нашла в Интернете интересную методику для похудения. Теперь выполняю дома специальный комплекс упражнений. Занимаюсь не одна, а вместе с дочкой. На Новый год «заказали» зятю подарок не из дешевых – спортивный тренажер. Вдруг к лету станем настоящими моделями (улыбается)?
 Вячеслав Курилец, студент:
– Признаюсь, еще в школе прогуливал занятия по физкультуре. Было неинтересно. Зато с детства играю в футбол и баскетбол. Сейчас времени, конечно, меньше – нужно готовиться к занятиям в вузе. Но если выдались свободные минуты, стараюсь провести их с пользой. Например, погонять с друзьями мяч на площадке во дворе.