Профилактике сердечно-сосудистых заболеваний был посвящен «круглый стол» в областном кардиологическом диспансере.

Как воспитать у людей личную ответственность за собственное здоровье, потребность в соблюдении здорового образа жизни? Ответ на эти вопросы искали главный врач Владимир Луговой, доцент кафедры терапии Витебского медуниверситета Наталья Федоренко, заведующие отделениями кардиодиспансера Татьяна Услистая, Наталья Бавыкина, Татьяна Трофименко и Веслава Юркевич.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – основная причина смертности в Европе, в т. ч. в Беларуси. В последние годы население нашей страны сокращается. Только в Витебской области общее число умерших за год соответствует населению одного небольшого района. В структуре смертности болезни системы кровообращения занимают 46%.
Как отметил, открывая «круглый стол», главный врач кардиодиспансера В. Луговой, в ходе реализации Национальной программы демографической безопасности удалось несколько снизить смертность от ССЗ, но ее общий показатель на Витебщине остается одним из самых высоких в республике. В прошлом году было зарегистрировано около 300 тыс. ССЗ. Особое место занимает артериальная гипертензия – основная причина инфаркта миокарда, инсульта и других осложнений, которые приводят к инвалидности и смерти. В Витебской области в прошлом году повышенное артериальное давление (АД) было зафиксировано почти у каждого четвертого взрослого жителя!
Более 80 тыс. человек страдают ишемической болезнью сердца, в том числе у 1937-ми – острый инфаркт миокарда.  Неуклонно растет и число мозговых инсультов – 4726 случаев за прошлый год.
– Нашим людям надо изменить отношение к своему здоровью. С детского возраста каждый должен осознавать, что именно здоровье – бесценный дар и достояние общества, – сказал В. Луговой. – В детсадовском возрасте уже надо формировать потребность в здоровом образе жизни, а это и отказ от вредных привычек, и рациональное питание, и двигательная активность, и полноценный отдых, и стремление к духовным ценностям.
– Почему Скандинавские страны, США смогли снизить смертность от ССЗ? Только потому, что буквально с момента рождения ребенка ему постоянно внушают, что он обязан быть здоровым, – убеждена доцент Н. Федоренко. – А у нас о профилактике начинают говорить, когда человек уже стал взрослым и у него сформировались привычки, устои… Когда его уже трудно переубедить. В Италии родителей приглашают в детские сады, чтобы внушить им необходимость как можно больше двигаться, заниматься физкультурой вместе с детьми.
Как внушить ребенку уже в раннем детстве, что успеха в жизни может достичь только здоровый человек? Основные выводы, которые прозвучали за «круглым столом»:
во-первых. Поскольку дети копируют родителей, то основная доля ответственности лежит на семье. Мама с папой должны о многом задуматься, в том числе и о стереотипах питания. Приучаем ребенка не к той пище, которая полезна, в «Макдональдсы» на экскурсии возим, хотя во всем мире от их угощений отказываются;
во-вторых. Предмет «Здоровый образ жизни» должен быть включен в школьные час ы. А это подразумевает не только специальную литературу и фильмы для детей. Кроме уроков физкультуры, должны быть дополнительные 15-минутки отдыха между занятиями, с подвижными играми. А сейчас детей действительно жалко, ведь после 6-часовых трудов в школе они вынуждены почти столько же работать над домашними заданиями.
Чтобы у людей развивалась двигательная активность, надо в многоэтажных домах выделять место для спортзала. Чтобы можно было спуститься с этажа и позаниматься во имя своего здоровья.
А зимой лучшее движение – коньки. Не столько монументальные спортсооружения важны для формирования здорового образа жизни населения, сколько скромные спортивные коробки во дворах домов.
Сердечные правила здорового человека (разработаны комитетом Европейского общества кардиологов):
– систолическое АД ниже 140 мм рт. ст.;
– неупотребление табака;
– уровень общего холестерина ниже 5 ммоль/л;
– холестерин липопротеидов низкой плотности ниже 3 ммоль/л;
– ходьба 3 км в день или 30 минут любой другой умеренной физической активности;
– ежедневное использование овощей и не менее 5 видов фруктов;
– поддерживать вес в норме.

Вера Степанищева, «НС».