У каждого сезона свои опасности. В летнюю жару легко можно схватить не только простуду. Нас подстерегают и многие другие недуги, о которых хорошо знают участковые терапевты.

– Сердечно-сосудистые заболевания, отиты, ангины, ларингиты и фарингиты, кожные и кишечные инфекции, гипертиреозы, миозиты, – перечисляет участковый терапевт витебской поликлиники №4 Римма Морозова.
– Как вовремя распознать эти заболевания? Посоветуйте, что надо делать, чтобы не допустить или остановить болезни из-за жары.

– Начнем с сердца. В жару оно качает кровь в ускоренном режиме: пульс учащается, давление поднимается. Из-за обезвоживания организма кровь густеет, а это может спровоцировать обмороки, инфаркты и инсульты, – поясняет Римма Васильевна. – Поэтому регулярно принимайте препараты, назначенные врачом, и всегда имейте при себе нитроглицерин. В жару ограничьте физическую активность. Носите головной убор. Не ешьте жирное и пейте достаточное количество жидкости.

– В жару хочется не только воды, но и в воду – с головой!

– Осторожнее с этим! Холодная вода особенно опасна для тех, кто склонен к спазму сосудов.
Во время ныряния периодически делайте глотательные движения – давление в носоглотке выравнивается с давлением в среднем ухе. Выйдя на берег, удалите воду из ушей (попрыгайте то на одной, то на другой ноге). Этим вы спасаете себя от отита.

– А что скажете любителям мороженого, охлажденных напитков?

– Охлаждение гортани мороженым, ледяной газировкой из холодильника, как и переохлаждение организма водой, активизирует вирусы и бактерии, которые постоянно живут в носоглотке. Результат – больное горло.
Помочь может обильное теплое питье (подогретая минералка, зеленый чай, клюквенный морс). А если врач диагностирует ангину, без лекарств не обойтись.  Эта болезнь дает серьезные осложнения на сердце и почки.

– Говорят, очень опасно подолгу сидеть возле кондиционера…

– Это равносильно тому, что зимой долго находиться возле открытого окна. Через какое-то время вы обнаружите, что мышцы ломит как после тяжелого физического труда, дотронуться невозможно. Это миозит (воспаление мышц).
Надо отлежаться, чтобы обеспечить им полный покой, пройти курс массажа, разогревающих процедур, а еще поделать водочные компрессы.

– Насколько опасны для здоровья укусы комаров, ос, слепней, шершней?

– Могут возникнуть сильные местные реакции (отеки, покраснения, увеличение лимфатических узлов) и токсические реакции (тошнота, рвота, озноб, боль в суставах), головные боли, повышение температуры и даже артериального давления, удушье – вплоть до потери сознания.
Первым делом нужно удалить жало и высосать яд из ранки, принять антигистаминный препарат – кларитин, зодак. А вообще, закрывайте открытые места на коже от жалящих насекомых, пользуйтесь репеллентами. А если укусил клещ, надо показаться врачу, даже если вам кажется, что всё в порядке.
– На слуху случаи острой кишечной инфекции в Германии, вызванной энтерогеморрагической палочкой. Как уберечь себя, если болезнетворные организмы буквально атакуют в жару?
– Кишечных инфекций более 30 видов, и в организм человека они попадают с пищей, водой и через грязные руки. Итог заражения – слабость, рвота, понос, высокая температура.
А еще есть кожные инфекции – чесоточный клещ, грибок, которые можно подхватить в общественном транспорте, на пляже. Первые симптомы болезни – пятна на коже (лишай), кожный зуд (чесотка), шелушение и трещины на ногах (грибок).
Советуем чаще мыть руки и не покупать продукты питания в несанкционированных местах. Тщательно промывайте их и храните с соблюдением всех правил.
На пляже пользуйтесь сланцами, садитесь только на подстилку и ни в коем случае не заглатывайте воду во время купания.

Вера Андреева, «НС».