Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Статистика сайта

Артериальную гипертензию (повышенное давление) называют «молчаливым убийцей», так как она подкрадывается незаметно, вызывая инфаркт миокарда или инсульт мозга.
Человек не знает о заболевании, но при этом у него развиваются патологические изменения в сердце, мозге, почках, сетчатке глаза.

Развитию артериальной гипертензии способствуют частые нервные стрессы, злоупотребление алкоголем, соленой пищей, длительное курение, отягощенная наследственность и др.
Каждый человек должен знать цифры своего артериального давления (АД), потому что они строго индивидуальны. Однако существует условно принятый уровень: для взрослых он меньше 140/90 мм рт. ст., для детей – меньше или равен 130/80.

У всех людей АД подвержено колебаниям: цикадным (в течение суток), сезонным (связанным с изменением температуры воздуха), кратковременным (при физической нагрузке, волнении, изменении погоды).
Проверить АД никаких трудностей не представляет. Если у вас нет своего  тонометра, вы можете обратиться в доврачебный кабинет  поликлиники, к терапевту, в пункт самоконтроля АД  на территории участка, обслуживаемого вашей поликлиникой. Сведения  о таких пунктах можно получить у своего участкового терапевта, медсестры, у заведующих отделениями поликлиники.

Меры для нормализации давления:

 откажитесь от курения и употребления алкоголя;
 не злоупотребляйте соленой пищей, чаем, кофе и не переедайте;
 будьте доброжелательны к окружающим и избегайте нервных конфликтов;
 соблюдайте  режим труда, отдыха, сна;
 занимайтесь утренней гимнастикой, чаще ходите пешком;
 учтите, что вам противопоказана работа в ночную смену, на высоте, связанная с частыми и длительными наклонами головы;

 используйте советы народной медицины для лечения АД (чай с мятой, мелиссой, валерианой, сок калины, черной смородины, свеклы, яблочный уксус – 1 ч. л. на стакан теплой кипяченой воды, выпивать медленно, малыми глотками раз в день после еды в течение 4-6 месяцев).

Артериальная гипертензия может осложниться сосудистым кризом, который проявляется резким подъемом АД, ухудшением самочувствия: сильной головной болью, шумом в ушах, тошнотой, болями в сердце, ознобом, иногда судорогами.

Как помочь себе или близким, знакомым людям при гипертоническом кризе? Уложите больного так, чтобы была приподнята голова, положите холодный компресс на лоб, горячую грелку к ногам. Дайте больному  чайную ложку успокаивающих капель с небольшим количеством воды (настойка валерианы, пустырника, корвалол) и таблетку каптоприла под язык. Если нет эффекта, через 15 минут надо повторить прием капель и таблетки под язык. А если давление всё же не снизилось, вызовите «скорую».

Человек, страдающий артериальной гипертензией, должен всегда иметь с собой таблетки каптоприла. Не понадобятся вам – сможете при необходимости помочь ближнему.

Веслава Юркевич, зав. отделением областного кардиологического диспансера.