В Витебском районе столкнулись Hyundai и Rover: пострадала женщина-водитель

Гипертензия — «Молчаливый убийца»

Артериальную гипертензию (повышенное давление) называют «молчаливым убийцей», так как она подкрадывается незаметно, вызывая инфаркт миокарда или инсульт мозга.
Человек не знает о заболевании, но при этом у него развиваются патологические изменения в сердце, мозге, почках, сетчатке глаза.

Развитию артериальной гипертензии способствуют частые нервные стрессы, злоупотребление алкоголем, соленой пищей, длительное курение, отягощенная наследственность и др.
Каждый человек должен знать цифры своего артериального давления (АД), потому что они строго индивидуальны. Однако существует условно принятый уровень: для взрослых он меньше 140/90 мм рт. ст., для детей – меньше или равен 130/80.

У всех людей АД подвержено колебаниям: цикадным (в течение суток), сезонным (связанным с изменением температуры воздуха), кратковременным (при физической нагрузке, волнении, изменении погоды).
Проверить АД никаких трудностей не представляет. Если у вас нет своего тонометра, вы можете обратиться в доврачебный кабинет поликлиники, к терапевту, в пункт самоконтроля АД на территории участка, обслуживаемого вашей поликлиникой. Сведения о таких пунктах можно получить у своего участкового терапевта, медсестры, у заведующих отделениями поликлиники.

Меры для нормализации давления:

откажитесь от курения и употребления алкоголя;
не злоупотребляйте соленой пищей, чаем, кофе и не переедайте;
будьте доброжелательны к окружающим и избегайте нервных конфликтов;
соблюдайте режим труда, отдыха, сна;
занимайтесь утренней гимнастикой, чаще ходите пешком;
учтите, что вам противопоказана работа в ночную смену, на высоте, связанная с частыми и длительными наклонами головы;

используйте советы народной медицины для лечения АД (чай с мятой, мелиссой, валерианой, сок калины, черной смородины, свеклы, яблочный уксус – 1 ч. л. на стакан теплой кипяченой воды, выпивать медленно, малыми глотками раз в день после еды в течение 4-6 месяцев).

Артериальная гипертензия может осложниться сосудистым кризом, который проявляется резким подъемом АД, ухудшением самочувствия: сильной головной болью, шумом в ушах, тошнотой, болями в сердце, ознобом, иногда судорогами.

Как помочь себе или близким, знакомым людям при гипертоническом кризе? Уложите больного так, чтобы была приподнята голова, положите холодный компресс на лоб, горячую грелку к ногам. Дайте больному чайную ложку успокаивающих капель с небольшим количеством воды (настойка валерианы, пустырника, корвалол) и таблетку каптоприла под язык. Если нет эффекта, через 15 минут надо повторить прием капель и таблетки под язык. А если давление всё же не снизилось, вызовите «скорую».

Человек, страдающий артериальной гипертензией, должен всегда иметь с собой таблетки каптоприла. Не понадобятся вам – сможете при необходимости помочь ближнему.

Веслава Юркевич, зав. отделением областного кардиологического диспансера.

8.07.2011

Новость посмотрели: 580

Рейтинг материала:

Похожие новости по теме :

А ВЫ СВОЕ ДАВЛЕНИЕ ЗНАЕТЕ? Артериальную гипертензию называют «молчаливым убийцей». Сегодня она подкрадывается даже к молодым людям, вызывая инфаркт миокарда и инсульт мозга. ... Читать полностью...

А ВЫ СВОЕ ДАВЛЕНИЕ ЗНАЕТЕ?

Чтоб не завял букет от любимого Хотите по дольше сохранить подаренный букет? Вот несколько способов сделать это...

Чтоб не завял букет от любимого

Что делать при метеозависимости? Ни с того ни с сего начинает гудеть голова, прыгает давление. А то весь день тянет в сон. Возможно, это оттого, что я метеозависимая? Чем можно помо ... Читать полностью...

Что делать при метеозависимости?

Пощадите свое сердце Человек не чувствует своего сердца, пока оно работает исправно днем и ночью. Поэтому мало и думает о нем, неутомимом труженике, обеспечивающем питание ... Читать полностью...

Пощадите свое сердце

Как прожить дольше после инфаркта Продолжительность жизни после инфаркта миокарда целиком зависит от того, насколько пациент готов изменить свою жизнь и придерживаться советов ... Читать полностью...

Как прожить дольше после инфаркта

Перекрыло сосуд... Инсульт – самое распространенное заболевание головного мозга в зрелом и пожилом возрасте. И, к сожалению, он сильно «помолодел», т ... Читать полностью...

Перекрыло сосуд...

Плохо от жары и солнца? Солнечный удар может случиться при сильном и длительном воздействии прямых солнечных лучей на незащищенную голову. Особенно страдают от него дети. ... Читать полностью...

Плохо от жары и солнца?

В каждую семью — тонометр и весы! В четверг был День профилактики болезней сердца. В областном кардиологическом диспансере эта наиважнейшая социальная проблема обсуждалась во время п ... Читать полностью...

В каждую семью — тонометр и весы!

ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СИГНАЛАМ СВОЕГО СЕРДЦА Смертность от сердечно-сосудистых болезней у нас по-прежнему на первом месте. Порожденные, как ни странно, «благами» техногенной цивилизации, они пр ... Читать полностью...

ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СИГНАЛАМ СВОЕГО СЕРДЦА

Сердце болит… Пресс-конференция, посвященная республиканскому дню профилактики болезней сердца, состоялась в областном кардиологическом ди ... Читать полностью...