В Витебском районе столкнулись Hyundai и Rover: пострадала женщина-водитель

Продолжительность жизни после инфаркта миокарда целиком зависит от того, насколько пациент готов изменить свою жизнь и придерживаться советов лечащего врача. Вот эти правила: Правило

Как прожить дольше после инфаркта

Правило №1. Соблюдайте диету: резко сократите употребление продуктов, богатых холестерином и жирами животного происхождения (сливочное масло, майонез, сало, жирные сорта мяса, молоко, сметана, сыр, творог). На рынке или в магазине можно найти обезжиренные молочные продукты, диетическое мясо. В качестве источников белка рекомендуется использовать куриное мясо, приготовленное без кожи, а также нежирную рыбу и морепродукты. Хотя бы один раз в день употребляйте зеленые овощи и фрукты.

Правило №2. Надо снизить потребление поваренной соли. Она задерживает жидкость в организме, а избыток жидкости переполняет сосудистое русло, что ведет к подъему артериального давления. Лишняя вода при сердечной недостаточности легко накапливается в тканях и способствует образованию отеков и появлению одышки.

Правило №3. Общеизвестно, что лишний вес утяжеляет течение артериальной гипертензии, ИБС, сахарного диабета, болезней суставов и многих других патологий. Ожирение чаще встречается у женщин и почти всегда сопровождается гипертонией. Низкокалорийная диета должна соблюдаться пожизненно. По согласованию с лечащим врачом необходимо повысить физическую активность, которая также способствует снижению веса.

Правило №4. Регулярные физические нагрузки необходимы и являются составной частью любой программы реабилитации – восстановления пациентов, перенесших инфаркт.

Правило №5. Полный отказ от курения больных, которые перенесли инфаркт миокарда, снижает вероятность повторного инфаркта. Опасность представляет и так называемое пассивное курение, поэтому важно не находиться в помещениях, где разрешено курить.

Правило №6. Снизьте до минимума или откажитесь от употребления алкоголя. Даже в малых дозах он плохо сочетается с лекарственными препаратами, изменяет их метаболизм, усиливает побочные эффекты.

Правило №7. Регулярно принимайте все препараты, назначенные врачом, иначе могут развиться тяжелые осложнения ИБС, в том числе, возможно, и повторный инфаркт.

Правило №8. В постинфарктном периоде необходим постоянный контроль функции сердечно-сосудистой системы: регулярный осмотр лечащего врача, мониторинг ЭКГ, биохимический анализ крови и др. Особое внимание уделите уровню холестерина и некоторых липидов в плазме крови, а соответственно – коррекции питания и медикаментозной терапии.

Правило №9. Ежедневно контролируйте артериальное давление и пульс. Каждый пациент должен иметь дома тонометр. Ежедневный самостоятельный контроль позволяет правильно подобрать лекарственные препараты, режим физических нагрузок, а также быстро сориентироваться в случае ухудшения самочувствия. Целевым считается уровень 140/90, а при сахарном диабете – 130/85 мм рт. ст.

Ни один из пунктов этих рекомендаций не является второстепенным. Лишь четкое соблюдение всех правил обеспечит успешное лечение и профилактику осложнений, в том числе повторного инфаркта.

Ольга Чупахина, заведующая отделением кардиологии областной клинической больницы.

18.04.2012

Новость посмотрели: 572

Рейтинг материала:

Похожие новости по теме :

Мифы о сердечно-сосудистых заболеваниях Миф №1: Сердечно-сосудистое заболевание можно излечить относительно быстро и радикально, т. е. полностью. Подавляющее большинство этих заболеваний, а ... Читать полностью...

Мифы о сердечно-сосудистых заболеваниях

ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СИГНАЛАМ СВОЕГО СЕРДЦА Смертность от сердечно-сосудистых болезней у нас по-прежнему на первом месте. Порожденные, как ни странно, «благами» техногенной цивилизации, они пр ... Читать полностью...

ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СИГНАЛАМ СВОЕГО СЕРДЦА

Пощадите свое сердце Человек не чувствует своего сердца, пока оно работает исправно днем и ночью. Поэтому мало и думает о нем, неутомимом труженике, обеспечивающем питание ... Читать полностью...

Пощадите свое сердце

В каждую семью — тонометр и весы! В четверг был День профилактики болезней сердца. В областном кардиологическом диспансере эта наиважнейшая социальная проблема обсуждалась во время п ... Читать полностью...

В каждую семью — тонометр и весы!

5 правил питания в жаркую погоду Чем питаться летом, не нагружая организм? Какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести жару?...

5 правил питания в жаркую погоду

Сосудам нужен веник Причиной смертности номер один в нашей стране среди людей в возрасте от 25 до 64 лет, как и во всем мире, являются сердечно-сосудистые заболевания. ... Читать полностью...

Сосудам нужен веник

Одно яблоко в день Человек есть то, что он ест. Хорошо бы посезонно (весна, лето, осень, зима) публиковать в «НС» меню рационального, сбалансированного пит ... Читать полностью...

Одно яблоко в день

Гипертензия — «Молчаливый убийца» Артериальную гипертензию (повышенное давление) называют «молчаливым убийцей», так как она подкрадывается незаметно, вызывая инфаркт миок ... Читать полностью...

Гипертензия — «Молчаливый убийца»

Как понизить холестерин? Каким должно быть питание, если уровень холестерина выше нормы?...

Как понизить холестерин?

Сердце болит… Пресс-конференция, посвященная республиканскому дню профилактики болезней сердца, состоялась в областном кардиологическом ди ... Читать полностью...