Замечали ли вы, что от одной мелодии начинает болеть голова, а от другой, наоборот, повышается настроение?
– Свойство музыки влиять на человеческий организм давно используется для лечения разных заболеваний, и создатели великих мелодий – это хорошие целители, – убеждена участковый терапевт витебской поликлиники №4 Ирина Богданова. – Музыка по своей сути является волнами, распространяемыми по воздуху и имеющими определенную амплитуду колебаний. Они напрямую влияют на кору головного мозга, гармонируя с его ритмами. А поскольку мозг каждого человека имеет свои собственные параметры ритма, то люди предпочитают и разные музыкальные композиции. С возрастом ритмы мозга затормаживаются, поэтому пожилым больше нравятся классические, медленные мелодии, а быструю, агрессивную музыку, дестабилизирующую структуру биополя, они терпеть не могут.
Музыка является мощным источником энергии, которая может как лечить, так и приносить существенный вред организму. Например, звуки церковных колоколов имеют особую частоту, моментально убивающую болезнетворные микробы и вирусы. Поэтому еще в древние времена во время эпидемий они постоянно звонили. Уже доказано, что шум морского прибоя позволяет избавиться от стрессов и понизить уровень сахара в крови.
– Какие вообще болезни можно вылечить с помощью музыкотерапии?
– Возможности ее достаточно широки. Особенно незаменима она для тех, кто страдает хроническими заболеваниями, связанными с психоэмоциональным состоянием: гипертонией, бронхиальной астмой, язвенной болезнью, иммунными нарушениями. Эффективна музыкотерапия и при лечении половых расстройств.
– Имеет ли значение инструмент, на котором исполняется музыка?
– Безусловно. Исследования показали, что игра на кларнете, например, влияет преимущественно на кровообращение и печень, флейта и фортепиано лучше всего успокаивают нервную систему, а струнные полезны для сердца.
– Хорошо бы иметь под рукой мелодии для разных случаев жизни. Скажем, пришел с работы в состоянии крайнего раздражения, включил диск «Для снятия стресса» – и через полчаса чувствуешь себя оптимистом…
– Такие аудиозаписи существуют, так что вы вполне можете составить «музыкальную аптечку». А если таких альбомов достать не удалось, обратите внимание на записи классической музыки. Практически все окажутся полезными. Лучше начинать с Моцарта – это универсальное лекарство. Его произведения улучшают настроение, снимают усталость.
Подберите себе звучащее лекарство, например, при бессоннице – Григ («Пер Гюнт»), Сибелиус («Грустный вальс»), Чайковский («Осенняя песня», «Баркарола»), Шуберт («Серенада»), Шуман («Грезы»); при раздражительности – Бах («Кантата №2»), Бетховен («Лунная соната», романс «Вечерний звон»), Штраус («Голубой Дунай»), Чайковский («Времена года»).